The boldo See on puu, millest saab kasutada kõiki selle osi, et saada kasu selle omadustest, nii lehtedest kui ka puukoorest ja loomulikult selle viljadest, mida saab tarbida nii toores kui ka keedetud. Avastage, kuidas saate boldot ette valmistada ja minna kõige sobivamale.

Kõige sagedasem viis selle taime võtmiseks oninfusiooni. Valmistadaboldo tee Lihtsalt kasutage paar supilusikatäit kuivatatud lehti, mida infundeeritakse vees. Selle ettevalmistamiseks pannakse tulele pott, mille sees on liitrit vett. Vahetult enne seda, kui vesi hakkab keema, asetame kuivatatud boldo lehed ja keedetakse umbes kolm minutit.

Pärast seda aja möödumist kustutame tule ja katame konteineri kaanega või köögi käterätiga, jättes selle veel kaks minutit puhkama. Kui see on lahendatud, siis tüve infusiooni, et vältida lehtede jääke, ja see oleks valmis teenindama ja jooma.

Boldo tee valmistatakse selle taime kuivatatud lehtedega, mis tungivad vette.

Lisaks infusioonide tegemise võimalusele on üsna tavaline, et boldo leidub teist tüüpi esitlustes, nii et igaüks saab varuda oma omadustest, näitekskapslid võieeterlik õli.

Igal juhul ja vältimaks tarbetuid riskeannust soovitatav - nii infusiooni kui ka kapslite ja õlitilkade puhul - peaks määrama nende kasutamist soovitav arst, sest me peame meeles pidama, et selle toime võib olla suurtes kogustes tarbitud.

My stroke of insight | Jill Bolte Taylor (Oktoober 2019).