Wake Foresti Ülikooli meditsiinikooli (USA) teadlased on avastanud, et rinna mikrobiota - see tähendab, et neis asuvad bakterid võivad kaitsta või mitte rinnavähk. Seega aitab see vältida rinnavähi teket, kui naine järgib a Vahemere dieet, kuna probiootikumid on välja töötatud kaitsva toimega. Teisest küljest, kui teie toit põhineb paljude suhkrute rasvastel toitudel, muutub mikrobiotikaks bakterid halb, mis võib muutuda rinnanäärmekasvajate arengu riskiteguriks.

See on esimene kord, kui neid mikroorganisme uuritakse väljaspool soolestikku ja eriti rinnapiima. Uuring, mis avaldati Raku aruanded, viidi läbi 40 makakiga ahviga, arvestades, et nende loomade rinna toimimine on väga sarnane inimese emasloomaga ning seetõttu on nad rinnavähi uuringu mudeliks. Ameerika teadlased avastasid, et Vahemere dieet suurenenud probiootikumid või. \ t Lactobacillus mis kaitsevad vähktõve vastu ja on need, mida tavaliselt leidub suukaudsetes probiootilistes preparaatides. Isegi eelmistes uuringutes oli pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajate analüüsimisel juba leitud, et esimeses uuringus oli vähem Lactobacillus kui heades tsüstides.

Rinnavähi ennetamiseks: puuviljad ja köögiviljad

Uurimiseks jagati naissoost makaakid kahte rühma: üks toideti toiduga, mis sisaldas rasva, suhkruid ja kõrgelt töödeldud toite ning teine ​​Vahemere dieediga. Pärast 31-kuulist katse alustamist olid köögivilju, puuvilju, pähkleid tarbinud primaadid oma rinnakoes 10 korda rohkem. Lactobacillusning et mõned metaboliidid olid kõrgemad, mis võivad vähendada rinnavähi riski.

Rinnamikrobiotas sisalduv Lactobacillus võib aidata kaitsta rinnavähi vastu

Selle töö järeldused võivad olla lähtepunktiks muudele uuringutele, mis keskenduvad programmi kasutamisele Suukaudsed probiootilised toidulisandid mõjutada imetaja mikrobiot. Teadlased teatavad ka, et nad uurivad, kas kalaõli preparaatide pakkumine võib suurendada mikroobide populatsioone, mis aitavad vähendada rinnavähi riski.

Varasemad uuringud on näidanud, et tubakas, alkohoolsed joogid ja rasva, suhkruid sisaldava ja töödeldud toidu tarbimine suurendavad pahaloomuliste kasvajate tekke ohtu, samas kui Vahemere dieet, mis põhineb köögiviljadel, kaunviljadel, puuviljadel, kala, oliiviõlis. , kaitseb vähktõve eest, olenemata sellest, kas see on rinna või muu.

Samuti aitab see vältida pahaloomuliste rakkude kasvu rinnakoes, tavalist treeningpraktikat (vähemalt neli tundi nädalas) ning vältida ülekaalulisust ja rasvumist, eriti menopausi ajal. See kasvaja on kõige sagedamini Lääne naistel. Ainuüksi Hispaanias diagnoositakse igal aastal umbes 26 000 uut juhtumit.

Η Καλύτερη Vegan Συνταγή! Μπάμιες με Χυλοπιτάκι! Πρωτεϊνική Δίαιτα | okra with pasta (November 2019).